BẢO VỆ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH KHI COVID-19 QUAY TRỞ LẠI

Dịch bệnh COVID-19 đã quay trở lại với những biến chủng mới, lây lan nhanh và khó kiểm soát hơn. Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình trong mùa COVID-19 là ưu tiên hàng đầu để phòng ngừa rủi ro và giữ vững tinh thần an toàn, chủ động. Và dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa COVID-19, cùng xem nhé!

1. Giữ gìn vệ sinh cá nhân – Biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả

Để phòng chống COVID-19, vệ sinh cá nhân luôn là yếu tố quan trọng nhất. Cả gia đình nên:

• Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 6 lần/ngày.

• Đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng hoặc khi tiếp xúc gần với người lạ.

• Tránh chạm tay vào mặt, đặc biệt là mắt, mũi và miệng.

Ngoài ra, cần thường xuyên khử khuẩn bề mặt các vật dụng gia đình như tay nắm cửa, điện thoại, điều khiển, bàn ghế…

2. Tăng cường miễn dịch – Chìa khóa chống lại virus

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là “lá chắn” tự nhiên giúp cơ thể chống lại virus, trong đó có COVID-19. Để tăng cường miễn dịch, hãy đảm bảo:

• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C, D và kẽm.

• Tập thể dục đều đặn tại nhà để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.

• Ngủ đủ giấc, hạn chế stress – yếu tố dễ làm suy giảm sức đề kháng.

3. Sử dụng nước bù điện giải Zone+ – Giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện

Trong mùa dịch, sản phẩm như Zone+ – nước bù điện giải là lựa chọn thông minh để bảo vệ sức khỏe gia đình:

• Bổ sung nước và điện giải cho cơ thể khi bị mất nước do sốt, tiêu chảy hoặc vận động.

• Cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

• Tăng hiệu suất thể thao, giảm mệt mỏi sau khi tập luyện.

• Hỗ trợ phục hồi nhanh sau các triệu chứng nhẹ của COVID-19 như sốt, mệt mỏi, mất nước và điều hòa nhiệt độ cơ thể. 

• Và đặc biệt Zone+ còn giúp cải thiện hệ miễn dịch tốt.

Zone+ phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình – từ người lớn đến trẻ nhỏ – và nên được dùng hằng ngày như một phần của chế độ chăm sóc sức khỏe chủ động.

4. Theo dõi sức khỏe và tiêm vaccine đầy đủ

Luôn có sẵn bộ test nhanh COVID, nhiệt kế và máy đo SpO2 tại nhà để theo dõi sức khỏe. Khi có triệu chứng như sốt, ho, đau họng, cần test sớm và cách ly tạm thời. Đặc biệt, tiêm vaccine đầy đủ và nhắc lại đúng lịch là điều kiện tiên quyết để bảo vệ bản thân và cộng đồng.

---

Kết luận:
Việc bảo vệ sức khỏe gia đình trong mùa COVID-19 không khó nếu chúng ta duy trì lối sống lành mạnh, vệ sinh đúng cách và chủ động bổ sung dưỡng chất cần thiết. Hãy để Nước bù điện giải Zone+ đồng hành cùng bạn trong hành trình giữ gìn sức khỏe cho cả gia đình.