Giải đáp: Uống nhiều nước bù điện giải có tốt không?

Khuyến cáo từ bác sĩ chuyên khoa, nước bù điện giải nên dùng đúng cách, không nên tự ý sử dụng. Rất nhiều người chưa hiểu rõ về loại nước uống này và sử dụng sai cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn về vấn đề: uống nhiều nước bù điện giải có tốt không.

Hiểu đúng về nước bù điện giải khi sử dụng

Nước bù điện giải không còn xa lạ trong đời sống, loại nước này rất phổ biến trong ngành y tế, thể thao. Loại nước này có tính kiềm cao, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và axit dạ dày. Do đó, trong quá trình sử dụng loại nước bù điện giải, bạn nên hiểu đúng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Thông thường, nước bù điện giải khi dùng cho người bị sốt, người vận động thể thao vô cùng tốt. Bởi, khi cơ thể vận động, ra mồ hôi nhiều sẽ dẫn đến tình trạng mất nước.

Các đặc tính nổi bật của nước bù điện giải

• Có tính kiềm cao, sử dụng công nghệ điện giải trải qua quá trình tách nước thành dạng ion H+ và OH-. Từ đó thay đổi độ pH của nước, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn
• Giàu chất chống oxy hóa, giàu khoáng, các phân tử nước rất nhỏ, thẩm thấu tốt qua màng tế bào giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố.

Khi nào nên sử dụng nước bù điện giải

Khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, nên dùng nước uống điện giải khi:

• Bị nôn, sốt, tiêu chảy: Đây là những trường hợp được khuyến khích sử dụng bù điện giải. Nguyên nhân là do nước bù điện giải có thể bù nước, bù khoáng và loại bỏ những chất dơ bẩn bán trên thành ruột và các axit dư thừa. Từ đó, giúp cho đường ruột trở nên thông thoáng và sạch sẽ, kích thích tiêu hóa, phục hồi sức khỏe ở bệnh nhân.
• Vận động viên chuyên nghiệp, người lao động nặng nhọc ngoài trời nắng nóng. Sau một liều trình tập Gym, đạp xe hoặc chơi thể thao, cơ thể tiết nhiều mồ hôi nên bổ sung đầy đủ nước bù điện giải.

Ngoài sử dụng cho các đối tượng trên, trong một số trường hợp, nước bù điện giải còn được dùng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Bởi, nó có khả năng chống gốc tự do, giúp insulin vận chuyển đường đến các tế bào trong cơ thể nhanh chóng và thuận lợi hơn.

Uống nhiều nước bù điện giải: Nên uống bao nhiêu?

Vậy, bổ sung nước bù điện giải bao nhiêu là đủ? Liên quan đến vấn đề này, các chuyên gia cho biết: Liều lượng sử dụng bù điện giải sẽ tùy theo độ tuổi, giới tính và nhu cầu sử dụng của cơ thể. Ví dụ, nếu nam giới trưởng thành không tập thể thao có thể bù điện giải 500ml/ ngày. Tuy nhiên, khi nam giới tập thể thao, tập Gym thì nên bổ sung 800ml – 1000ml/ngày.

Ngoài ra, căn cứ vào thể trạng sức khỏe, liều lượng bổ sung điện giải cũng thay đổi. Khi bạn khỏe mạnh, ăn uống đầy đủ thì chỉ cần bổ sung từ 250ml bù điện giải. Tuy nhiên, nếu bạn đang giảm cân, nhu cầu bù điện giải sẽ cao hơn bình thường. Bạn nên bổ sung ít nhất 500ml bù điện giải trong 1 ngày. Việc bổ sung nước bù điện giải khi giảm cân còn giúp thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Từ đó hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Xem thêm:

Giải đáp: Bị sốt có nên dùng nước uống vận động Osuri?

Uống nhiều nước bù điện giải có tốt không?

Bạn vẫn còn băn khoăn không biết uống nhiều nước bù điện giải có tốt không?. Trả lời vấn đề này, chuyên gia của Dupharmax cho biết: nên uống liều lượng bù điện giải vừa đủ. Tất cả các loại nước uống bổ sung đều không nên dùng quá nhiều. Nước bù điện giải chỉ có tác dụng bù nước, bù khoáng cho cơ thể. Bạn không nên quá lạm dụng để cân bằng dinh dưỡng, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nước bù điện giải khác nhau. Nếu bạn đang cân nhắc nên sử dụng sản phẩm nào, bạn có thể tham khảo các sản phẩm bù điện giải của Dupharmax dưới đây:

1. Nước bù điện giải Sungmin – dòng sản phẩm bù điện giải đóng chai

Hiện tại, Dupharmax sản xuất 02 hương vị khác nhau. Đó là Sungmin vị cam và Sungmin vị chanh leo. Dung tích chai: 500ml/ chai.

1. Nước bù điện giải Zone+ dành cho bé yêu:

Sản phẩm bù điện giải pha sẵn chai nhỏ, dung tích 250ml. Zone+ hiện có 03 hương vị khác nhau. Tùy vào sở thích của bé, các mẹ có thể chọn vị chanh leo, vị cam hoặc vị đào.

1. Nước vận động Osuri – nước thể thao dành cho vận động viên, người chơi thể thao bán chạy nhất hiện nay.

Mua nước bù điện giải ở đâu? Giá bao nhiêu

Hiện tại, tất cả các sản phẩm bù điện giải trên được Dupharmax phân phối rộng khắp các hiệu thuốc, cơ sở y tế trên toàn quốc. Quý khách hàng có nhu cầu có thể tìm mua tại quầy thuốc gần nơi sinh sống. Hoặc, liên hệ hotline:0926785868, Dupharmax hỗ trợ giao hàng tận nhà, cam kết giá sản phẩm tốt nhất thị trường.

Địa chỉ: Số 33, đường 3.5, khu đô thị Gamuda, phường Trần Phú, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội.

Website: https://dupharmax.com