Sản phẩm Osuri
Uống Osuri Motiv khi nào? 3 lưu ý quan trọng bạn không nên bỏ qua
02
Th10
Th10
Nước uống vận động Osuri là một trong những thức uống quan trọng không thể thiếu đối với những vận động viên, người tập luyện thể hình thường xuyên. Vậy, uống Osuri Motiv khi nào? Nên bổ sung thời điểm nào là thích hợp nhất? Cùng Dupharmax đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
MỤC LỤC
Nước uống vận động Osuri – Sản phẩm hot được nhiều người sử dụng
Nước uống vận động Osuri có chứa các khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Bổ sung nước uống đúng cách và đều đặn sẽ giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước uống thể thao khác nhau. Tuy nhiên, sản phẩm nước uống vận động Osuri của Dupharmax lại được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Dựa trên nhu cầu thực tế của thị trường, các chuyên gia của Dupharmax đã dày công nghiên cứu một loại nước uống thể thao chất lượng.
Sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, nước uống vận động Osuri có hương vị thơm ngon, dễ uống. Trong đó, thành phần chính của sản phẩm bao gồm nước, carbs và chất điện giải. Đây đều là những nhân tố quan trọng giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe, bù nước, bù khoáng cho vận động viên chuyên nghiệp, người lao động nặng nhọc.
Những lợi ích tuyệt vời mà nước uống vận động Osuri mang lại cho cơ thể như:
- Bù nước, bù khoáng nhanh chóng cho cơ thể: Với cấu tạo các phân tử nước và khoáng siêu nhỏ, siêu mịn, nước uống vận động Osuri thẩm thấu nhanh chóng. Ngay sau khi uống Osuri, bạn sẽ cảm nhận được luồng năng lượng dồi dào, xua tan mệt mỏi.
- Giúp cân bằng khoáng chất trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt Natri và Kali.
Xem thêm:
Uống Osuri Motiv khi nào?
Liên quan đến câu hỏi uống Osuri Motiv khi nào?, các chuyên gia cho rằng: Thời điểm tốt nhất để bổ sung nước uống thể thao còn phụ thuộc vào thể trạng, cường độ tập luyện và nhu cầu của cơ thể. Đối với mỗi loại hình thể thao khác nhau, việc bổ sung nước uống cũng không giống nhau.
Thông thường, thời điểm lý tưởng để bổ sung nước uống thể thao được chia làm 3 giai đoạn sau:
- Giai đoạn trước khi luyện tập 20 phút. Lúc này bạn nên bắt đầu bổ sung nước uống để sẵn sàng cho buổi tập luyện.
- Trong quá trình luyện tập. Nếu trong trường hợp bộ môn thể thao của bạn cần vận động kéo dài, bạn nên dừng 1 – 2 phút để nghỉ ngơi. Cứ 30 phút/ lần, bạn nên bổ sung nước uống vận động Osuri để bù lượng nước, khoáng đã tiêu hao.
- Sau khi kết thúc quá trình tập luyện. Đây cũng là thời điểm vô cùng quan trọng để bổ sung nước uống vận động Osuri. Bởi, khi cơ thể đã kết thúc quá trình luyện tập cần có thời gian để phục hồi năng lượng. Việc bổ sung Osuri trong thời điểm này giúp hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi, cân bằng khoáng chất trong cơ thể.
3 lưu ý quan trọng khi sử dụng nước uống thể thao
Ngoài việc cần chú ý đến uống Osuri Motiv khi nào, bạn cũng cần quan tâm đến liều lượng bổ sung. Đảm bảo rằng bạn bù đủ lượng nước cơ thể tiêu hao. Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng nước uống thể thao bạn không nên bỏ qua như:
Tùy thuộc vào loại hình thể thao bạn tập luyện
Đây là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến liều lượng nước uống thể thao bạn cần bổ sung. Theo các nghiên cứu khoa học, liều lượng nước uống thể thao dành cho mỗi bộ môn khác nhau sẽ không giống nhau.
Ví dụ, đối với những người tập luyện Gym, chạy bộ, đá bóng, tập Earobic thì nên bổ sung nước thể thao. Tuy nghiên, trong trường hợp bạn tập yoga nhẹ nhàng dưới 2 giờ/ ngày không cần thiết phải bổ sung nước uống thể thao.
Căn cứ vào cường độ tập luyện của bạn
Tiếp theo, cường độ tập luyện thể thao cũng là một trong những nhân tố quyết định đến lượng nước uống cần bổ sung. Nguyên tắc khi bổ sung nước uống thể thao là: Liều lượng nước cần bổ sung tỷ lệ thuận với cường độ tập luyện. Cường độ tập càng cao thì việc bổ sung nước uống thể thao càng cần thiết.
Ví dụ, nếu bạn tập Gym 2 giờ/ ngày thì nên bổ sung 500ml – 1 000ml nước uống thể thao. Đối với những người tập luyện khoảng 30 phút/ ngày thì không cần thiết phải bổ sung.
Tùy thuộc vào nhu cầu thực tế của cơ thể
Cuối cùng, yếu tố quan trọng nhất khi bổ sung nước uống thể thao đó là dựa vào độ tuổi. Đối với người trẻ tuổi lượng nước cần bổ sung sẽ lớn hơn. Lý do bởi nhu cầu cơ thể cao hơn, cường độ luyện tập nặng hơn.
Ở mỗi độ tuổi khác nhau, lượng nước uống thể thao cần sử dụng sẽ thay đổi. Ví dụ, ở độ tuổi 20 – 25, bạn có thể dùng 2 – 3 chai Osuri/ ngày. Tuy nhiên, ở độ tuổi từ 35 – 40, nhu cầu của cơ thể chỉ cần bổ sung khoảng 1 – 2 chai/ ngày.
Như vậy, qua bài viết trên đây bạn đã hiểu rõ uống Osuri Motiv khi nào. Lượng nước thể thao bổ sung cho cơ thể bao nhiêu là thích hợp.
Hiện tại, nước uống vận động Osuri là lựa chọn số 1 dành cho các vận động viên. Quý khách hàng muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm, nhận báo giá vui lòng liên hệ với công ty theo hotline: 0926785868
Địa chỉ: Số 33, đường 3.5, khu đô thị Gamuda, phường Trần Phú, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội.
Website: https://dupharmax.com/